Bist du bereit, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und dein Leben zu verlängern? "OUTLIVE" liefert dir wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Ratschläge, wie du deine Lebensspanne und -qualität verbessern kannst. Das Buch bietet praxisnahe Tipps, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, von Ernährung über Bewegung bis hin zu Schlaf und Stressbewältigung. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen und längeren Leben.
