Willst du als Elternteil eine starke Bindung zu deinen Kindern aufbauen, ohne dabei selbst auszubrennen? Mit fundiertem Expertenwissen, praktischen Tipps und Techniken zeigt dir dieses Buch, wie du den Spagat zwischen Kinderbetreuung und Selbstfürsorge meistern kannst. Lerne, wie du den Alltagsstress reduzierst und Burnout effektiv vorbeugst. Ein Must-Read für alle, die ihre Rolle als Eltern erfüllen möchten, ohne dabei sich selbst zu vergessen.
